Articole scrise de Marcu PT Coordinator, World Class Romania Alex

Antrenamente mai scurte, rezultate mai bune

HIIT, CrossFit, Tabata – tu ce alegi ca să-ţi depăşeşti limitele? În funcţie de obiectivele pe care le ai în antrenament – tonifiere, slăbire, menţinerea greutăţii, îmbunătăţirea stării de sănătate, creşterea rezistenţei –, poţi să lucrezi într-un timp scurt prin câteva metode. Ţi le prezentăm pe ......