Articole scrise de Selariu, Nutriționist Dietetician Amelia
1/1
Personalizează-ți apa de băut!
Știi cât este de importantă hidratarea, dar parcă te-ai plictisit să bei doar apă plată și vrei neapărat o schimbare? Nici o problemă. Există o grămadă de soluții sănătoase care te scapă de monotonie și care totodată te ajută să te menții hidratat(ă)! Probabil știi și tu deja că se recomandă să consumi minim 2 litri de lichide în f......
Cum să ai o vară mai sănătoasă cu un stil de alimentație echilibrat!
E vară, dar te simți mai tot timpul obosit(ă)? Nu ai poftă de mâncare și nu reziști somnului de după-masă chiar dacă vremea este ideală pentru activități în aer liber? Află că nu ești singura persoană care experimentează toate aceste lucruri, iar soluția s-ar putea găsi chiar și în farfuria ta! Vara, probabil și tu, ca mulți ......
Evenimente
