Articole scrise de Dr. Irina Gabriela Gaiu
1/1
Importanţa posturii în performanţa sportivilor
Pentru a realiza mișcările necesare diferitelor sporturi, un atlet își schimbă postura frecvent. Postura este starea de echilibru a musculaturii și a scheletului, care protejează structurile corpului împotriva traumatismelor sau a deformărilor progresive.O postură corectă ajută la realizarea mișcărilor într-un mod eficient, oferind astfel sporti......