120

Psihologie

Despre neîncrederea în sine...

Atunci când în cultura din care faci parte educația a fost făcută prea multă vreme utilizând ca instrumente vinovăția și rușinea, ceea ce a rezultat firesc se evidențiază și prin concepții de sine subdimensionate. Astfel, constat în cabinet, că neîncrederea în sine și stima de sine scăzută sunt obișnuințe de funcționare pentru un număr foarte ma......

Vizite: 431
Suicidul la vârstnici – factori de risc și factori protectivi

Suicidul ca situaţie de autoadministrare a morţii, poate fi un act raţional, de evaziune dintr-o situaţie imposibilă, inacceptabilă de boală incurabilă. Cel mai frecvent, suicidul este un comportament cu sens şi valoare patologică de autoagresivitate, făcând parte din simptomatologia unor boli psihice grave, cu evoluţie îndelungată, cum ar fi de......

Vizite: 342
Să ne ajutăm, ca să putem ajuta…

Foarte mulți dintre noi au resimțit în ultimii doi ani un consum excesiv al resurselor proprii, ceea ce a însemnat deseori că repercusiuniunile au putut fi resimțite la nivelul majorității palierelor vieții. Astfel, adesea am constatat că ne simțim copleșiți psiho-emoțional și poate chiar incapabili să gestionăm stresorii cotidieni. Situațiile c......

Vizite: 850
Stres și stresori

Pentru că traversăm o perioadă atât de dificilă, m-am gândit să povestim despre stresori și reacția de stres, în încercarea de a veni în ajutorul acelora dintre noi care, prea des, împingem propriile limite dincolo de zona de confort, chiar cu riscul unor prejudicii serioase.De aproape doi ani, nivelul stresorilor pe care suntem nevoiți să-i ges......

Vizite: 1143
Plictiseala – de ce apare, implicații psihologice și soluții

Dacă viața în esența ei naturală ar fi trăită ca valoare pozitivă și cu un conținut real, nu ar exista plictiseală ... simpla noastră existență ne-ar împlini și satisface. De cele mai multe ori, descoperim că simțim o plăcere, o senzație de bucurie deplină și de împlinire interioară mult mai evidente atunci când lăsăm lucrurile să curgă ......

Vizite: 1188
A fost odată ca niciodată...

A fost odată ca niciodată, o iubire ca în povești între o femeie și un bărbat, tineri și frumoși, care s-au îndrăgostit unul de celălalt, și, pentru că erau fericiți și bucuroși pentru întâlnirea lor, au celebrat cu o nuntă ca-n povești. După ceva timp în care s-au iubit, au dat naștere unui copil minunat care le-a înfrumusețat și bucurat și mai......

Vizite: 1843
Despre autenticitate

Pentru a fi în echilibru, psihicul are nevoie de autenticitate. Autenticitatea este despre a trăi în conformitate cu cine ești ca persoană și ca personalitate, adică despre a avea reacții și comportamente armonizate cu ceea ce ești în interior, fără alienări. Să te asumi așa cum ești nu exclude adecvarea socială (însușirea și utilizarea filtrelo......

Vizite: 2968
Despre managementul stresului

Constat în ultimele săptămâni, atât în cabinet, cât și în conversații din afara cabinetului, că din ce în ce mai mulți oameni spun că sunt pe cale să se dezechilibreze, sa își piardă drive-ul și că își doresc doar să se termine toată situația pe care o traversăm. Realitatea arată destul de tulbure, acum la un an de la debutul pandemiei, mai ales......

Vizite: 2225
Părinte în pandemie…

Efectele pandemiei asupra tuturor sunt dintre cele mai variate și mai complexe și pot fi totodată despre prezent, dar cu siguranță și despre viitor. Dat fiind că experiența pe care o traversăm ne afectează și ne influențează întreaga existență, este dificil de apreciat care este și care va fi zona cea mai atinsă, și mă gândesc bineînțeles la mul......

Vizite: 3043
Esențial de știut despre hărțuirea psihologică la locul de muncă

Prea des în practica de cabinet, persoanele din fața mea își amintesc cu regret și cu suferință, despre experiențele traumatizante pe care le-au traversat, cu mult timp în urmă sau de curând, experiențe în care au fost victime ale hărțuirii psihologice la locul de muncă.Prea des, din păcate, victimele nici măcar nu conștientizează că sunt abuzat......

Vizite: 3611

Psihologie