Să ne ajutăm, ca să putem ajuta…
Foarte mulți dintre noi au resimțit în ultimii doi ani un consum excesiv al resurselor proprii, ceea ce a însemnat deseori că repercusiuniunile au putut fi resimțite la nivelul majorității palierelor vieții. Astfel, adesea am constatat că ne simțim copleșiți psiho-emoțional și poate chiar incapabili să gestionăm stresorii cotidieni. Situațiile c......
Vizite: 3075Stres și stresori
Pentru că traversăm o perioadă atât de dificilă, m-am gândit să povestim despre stresori și reacția de stres, în încercarea de a veni în ajutorul acelora dintre noi care, prea des, împingem propriile limite dincolo de zona de confort, chiar cu riscul unor prejudicii serioase.De aproape doi ani, nivelul stresorilor pe care suntem nevoiți să-i ges......
Vizite: 3343Plictiseala – de ce apare, implicații psihologice și soluții
Dacă viața în esența ei naturală ar fi trăită ca valoare pozitivă și cu un conținut real, nu ar exista plictiseală ... simpla noastră existență ne-ar împlini și satisface. De cele mai multe ori, descoperim că simțim o plăcere, o senzație de bucurie deplină și de împlinire interioară mult mai evidente atunci când lăsăm lucrurile să curgă ......
Vizite: 2707A fost odată ca niciodată...
A fost odată ca niciodată, o iubire ca în povești între o femeie și un bărbat, tineri și frumoși, care s-au îndrăgostit unul de celălalt, și, pentru că erau fericiți și bucuroși pentru întâlnirea lor, au celebrat cu o nuntă ca-n povești. După ceva timp în care s-au iubit, au dat naștere unui copil minunat care le-a înfrumusețat și bucurat și mai......
Vizite: 3315Despre autenticitate
Pentru a fi în echilibru, psihicul are nevoie de autenticitate. Autenticitatea este despre a trăi în conformitate cu cine ești ca persoană și ca personalitate, adică despre a avea reacții și comportamente armonizate cu ceea ce ești în interior, fără alienări. Să te asumi așa cum ești nu exclude adecvarea socială (însușirea și utilizarea filtrelo......
Vizite: 4439Despre managementul stresului
Constat în ultimele săptămâni, atât în cabinet, cât și în conversații din afara cabinetului, că din ce în ce mai mulți oameni spun că sunt pe cale să se dezechilibreze, sa își piardă drive-ul și că își doresc doar să se termine toată situația pe care o traversăm. Realitatea arată destul de tulbure, acum la un an de la debutul pandemiei, mai ales......
Vizite: 3103Părinte în pandemie…
Efectele pandemiei asupra tuturor sunt dintre cele mai variate și mai complexe și pot fi totodată despre prezent, dar cu siguranță și despre viitor. Dat fiind că experiența pe care o traversăm ne afectează și ne influențează întreaga existență, este dificil de apreciat care este și care va fi zona cea mai atinsă, și mă gândesc bineînțeles la mul......
Vizite: 3839Esențial de știut despre hărțuirea psihologică la locul de muncă
Prea des în practica de cabinet, persoanele din fața mea își amintesc cu regret și cu suferință, despre experiențele traumatizante pe care le-au traversat, cu mult timp în urmă sau de curând, experiențe în care au fost victime ale hărțuirii psihologice la locul de muncă.Prea des, din păcate, victimele nici măcar nu conștientizează că sunt abuzat......
Vizite: 4546De ajutor pentru adaptare…
Adaptarea la noua paradigmă de viață în care trăim, presupune investiții multiple din resursele noastre personale, dincolo de acceptarea pierderii parțiale a controlului asupra existenței noastre și dincolo de bruschețea cu care s-au desfășurat lucrurile.Înainte de orice, ar fi bine să conștientizăm că, pe de o parte, este o situație care ne afe......
Vizite: 7203Dogmele și preconcepțiile ne fac liberi?
Dogma reprezintă din perspectivă religioasă, un postulat care este considerat drept adevăr absolut, infailibil, care nu poate fi pus sub semnul întrebării. De cealaltă parte. Preconcepția este o idee sau părere admisă, adoptată dinainte, fără o cercetare sau o experimentare prealabilă (pre + conceput). În ......
Vizite: 5082-
A 10-a Ediție a Congresului Interdisciplinar de Medicină de Urgență 2024
Cluj2 / 7 / 2024 -
Tabăra de Vară a Rezidenților în Obstetrică și Ginecologie 2024
Brasov3 / 7 / 2024 -
Bursa Neurodiab - Școala de Vară în Neuropatie Diabetică și Picior Diabetic 2024
Sibiu4 / 7 / 2024 -
ABORDAREA MULTIDISCIPLINARĂ ÎN MANAGEMENTUL CANCERELOR MAMARE SI GINECOLOGICE 2024
Alba10 / 7 / 2024 -
Scoala de Vara de Neonatologie 2024
25 / 7 / 2024
