Articole despre: psihologie
Plictiseala – de ce apare, implicații psihologice și soluții
Dacă viața în esența ei naturală ar fi trăită ca valoare pozitivă și cu un conținut real, nu ar exista plictiseală ... simpla noastră existență ne-ar împlini și satisface. De cele mai multe ori, descoperim că simțim o plăcere, o senzație de bucurie deplină și de împlinire interioară mult mai evidente atunci când lăsăm lucrurile să curgă ......
Despre autenticitate
Pentru a fi în echilibru, psihicul are nevoie de autenticitate. Autenticitatea este despre a trăi în conformitate cu cine ești ca persoană și ca personalitate, adică despre a avea reacții și comportamente armonizate cu ceea ce ești în interior, fără alienări. Să te asumi așa cum ești nu exclude adecvarea socială (însușirea și utilizarea filtrelo......
Esențial de știut despre hărțuirea psihologică la locul de muncă
Prea des în practica de cabinet, persoanele din fața mea își amintesc cu regret și cu suferință, despre experiențele traumatizante pe care le-au traversat, cu mult timp în urmă sau de curând, experiențe în care au fost victime ale hărțuirii psihologice la locul de muncă.Prea des, din păcate, victimele nici măcar nu conștientizează că sunt abuzat......
Consiliere, suport psihologic și formare profesională continuă, în contextul pandemiei de COVID-19 pentru asistenții medicali și moașele din Filiala București a O.A.M.G.M.A.M.R.
În timpul pandemiei de COVID-19, profesioniștii din îngrijirile de sănătate (asistenții medicali generaliști, moașele și asistenții medicali) din prima linie se confruntă cu provocări profesionale deosebite, dar și cu niveluri mai mari de stres ocupațional[1].O meta-analiză publicată în Journal of Clinical Nursing arată că asistenții me......
De ajutor pentru adaptare…
Adaptarea la noua paradigmă de viață în care trăim, presupune investiții multiple din resursele noastre personale, dincolo de acceptarea pierderii parțiale a controlului asupra existenței noastre și dincolo de bruschețea cu care s-au desfășurat lucrurile.Înainte de orice, ar fi bine să conștientizăm că, pe de o parte, este o situație care ne afe......
Îmbătrânirea activă se corelează mult mai bine cu longevitatea şi speranţa de viaţă
Îmbătrânirea normală se referă la un nivel al performanţelor și al activităţii şi a stării de sănătate care corespunde majorităţii populaţiei vârstnice. Îmbătrânirea activă înseamnă înaintarea în vârstă în condiţii optime de sănătate, un rol activ în societate şi împlinirea pe plan profesional, dar şi autonomie în viaţa de zi cu zi şi implicare ......
Pandemia ne-a învățat cum să nu ne mai agățăm de planuri
Pentru mulți dintre noi, anul 2020 a început ciudat și a continuat cu frustrări, multe planuri au fost dejucate și multe proiecte au picat. Pentru mulți a fost, până acum, un „dezastru”, un carusel de emoții și de stări: de la revoltă, frustrare, teamă, panică, furie, până la dureri fizice și tensiune.Cu toate acestea, psihologul Andra Tănăsescu......
Dogmele și preconcepțiile ne fac liberi?
Dogma reprezintă din perspectivă religioasă, un postulat care este considerat drept adevăr absolut, infailibil, care nu poate fi pus sub semnul întrebării. De cealaltă parte. Preconcepția este o idee sau părere admisă, adoptată dinainte, fără o cercetare sau o experimentare prealabilă (pre + conceput). În ......
Cum ne păstram sănătatea mintală în timpul pandemiei?
Frica este cea care ne face mai mult rău decât orice altceva, decât orice problemă medicală sau de orice altă natură. Potrivit specialiștilor, cu cât atitudinea și starea noastră psihică este calmă și pozitivă, indiferent de natura problemei, cât de mare sau gravă ar fi aceasta problemă, cu atât avem șanse mai mari să ne fie mai bine; as......
Puerea izolării: Timpul spre afară a devenit timpul spre... înauntru
Izolarea, acest necesar spre liniștea și relaxarea fizică, ne-a oprit să mai construim în afară și ne-a determinat să învățăm să construim în interiorul nostru; cel puțin pe o parte dintre noi, iar pentru cei mai rezistenți dintre noi, vom învăța în timp din aceasta experiență ciudată. În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut o......
