Ghid pentru un somn odihnitor
Societatea modernă, tot mai orientată spre competitivitate şi creşterea productivităţii tinde să marginalizeze rolul esenţial pe care îl are somnul într-o viaţă echilibrată şi sănătoasă. Rezultatele sunt uşor de observat - stresul şi oboseala se regăsesc în capul listei celor mai periculoşi duşmani ai sănătăţii, fiind factori ......
Vizite: 3587Consilierea psihologică a pacientului cu boală cronică
Rolul psihologului este deosebit de important de-a lungul întregului demers medical al pacientului cu boli cronice. Comunicarea diagnosticului, informarea şi educarea pacientului în raport cu boala de care suferă, evaluarea psihologică, susţinere/reechilibrare emoţională, asistarea pacientului în căutarea unui sens pentru ceea......
Vizite: 5167Dacă ţi se întâmplă…
“Şeful meu nu îmi dă nici o sarcină, nu am ce lucra, în timp ce colegii mei, nu au timp să respire”. Sunt cuvintele unei tinere programatoare care a rezistat câţiva ani într-un loc de muncă unde nu era “lăsată” să lucreze, unde de câteva ori într-o lună i se dădeau mici proiecte, pe ca......
Vizite: 3629Spunem copiilor adevăruri care dor?
Cum procedăm atunci când un membru al familiei, apropiat copilului, este bolnav? Sigur că vom aborda diferenţiat lucrurile, în funcţie de o multitudine de factori cum ar fi: vârsta copilului, gravitatea bolii şi evoluţia acesteia, gradul de proximitate al persoanei bolnave, sentimentele copilului faţă de persoana respectivă şi......
Vizite: 3835Relaţia cu copilul meu…
Învăţăm să fim părinţi în fiecare zi din momentul în care ni se naşte copilul şi, în evolutia firească a vieţii, suntem pe zi ce trece, mai înţelepţi, mai capabili să ne înţelegem copilul şi deci, mai capabili să îl sprijinim „să devină”. De fapt, totul începe încă din primul an ......
Vizite: 3657Despre noi…
E important să fim foarte exigenţi cu copiii noştri? E recomandat să cerem acestora rezultate şcolare foarte bune? E constructiv să fim mereu nemultumiţi de performanţele lor şi să le cerem din ce în ce mai mult, arătându-ne permanent nemulţumirea faţă de cum sunt şi de ceea ce fac? Suntem comparaţi încă de când suntem m......
Vizite: 4392Tulburările de somn ale românilor
Trebuie spus în primul rând că fraza conform căreia „nu a murit nimeni până acum din cauza somnului” nu mai poate fi considerată adevarată. Prin gravitatea şi durata lor, tulburările de somn pot ameninţa componentele fizice, psihice şi integrarea persoanei în societate, putând fi chiar cauza morţii subi......
Vizite: 3259Suntem aşa cum gândim
Deseori obişnuim să credem că atunci când ceva nu se desfăşoară pe placul nostrum sau conform vrerii noastre, sigur cineva este răspunzător pentru asta şi bineînţeles, este vorba despre altcineva şi nu despre noi înşine. Cum spunem? „Din cauza ta, eu simt aşa rău”… „Pentru că tu ai făcut sau nu ai făcu......
Vizite: 3752Relaţia cu copilul meu…
Învăţăm să fim părinţi în fiecare zi din momentul în care ni se naşte copilul şi, în evolutia firească a vieţii, suntem pe zi ce trece, mai înţelepţi, mai capabili să ne înţelegem copilul şi deci, mai capabili să îl sprijinim „să devină”. De fapt, totul începe încă din primul an ......
Vizite: 2738Gratificarea, la îndemâna noastră
„Bravo, e foarte bine ce ai facut!” Câţi dintre noi am auzit asta în copilărie şi mai ales, câţi dintre noi spunem asta copiilor noştri, atunci când aceştia mai învaţă ceva nou sau pentru că au rezolvat sarcini, chiar dacă sunt simple? Credinţa cea mai răspândită este că gratificările sunt nepotri......
Vizite: 3749