Dr. Ioana Iordache
Suntem 90 % bacterii și doar 10 % celule de origine umană. Să lămurim termenii:
- Microbiota: se referă la totalitatea microorganismelor dintr-un anumit mediu (cavitatea orală, intestin, etc).
- Microbiomul: se referă la cumulul dintre genomul microorganismelor din mediu, care includ atât structurile microbiene dar și metaboliții, împreună cu factorii de mediu.
Flora microbiană, în special cea vaginală și intestinală, joacă un rol crucial în fertilitate. Lactobacilii, bacterii benefice din flora vaginală, protejează împotriva infecțiilor și mențin un pH optim, favorabil sănătății reproductive. Dezechilibrele microbiene pot duce la afecțiuni precum endometrioza și fibroamele uterine, afectând șansele de concepție.
Microbiomul influențează echilibrul hormonal, iar dieta și suplimentele pot sprijini sănătatea acestuia. Disruptorii hormonali pot perturba flora microbiană și metabolismul estrogenului, afectând fertilitatea. Restabilirea echilibrului florei vaginale necesită aproximativ trei luni de tratament.
Echilibrul florei microbiene este un factor esențial pentru sănătatea reproductivă și fertilitate. Prin adoptarea unei diete adecvate, evitarea disruptorilor hormonali și susținerea microbiomului cu suplimente potrivite, șansele de concepție pot fi semnificativ îmbunătățite. Înțelegerea și menținerea sănătății microbiene reprezintă un pas important pentru femeile care își doresc să își optimizeze fertilitatea și să prevină problemele reproductive.
