Redactia Saptamana Medicala
Soarele este un aliat prețios în viața noastră de zi cu zi, oferindu-ne multiple beneficii. Cu toate acestea, expunerea prelungită la soare, în lipsa unei fotoprotecții corespunzătoare, poate avea efecte negative asupra pielii. Radiațiile ultraviolete afectează pielea după doar 15 minute de expunere la soare.
La nivel global, 90% dintre cazurile de îmbătrânire prematură a pielii au legătură cu efectele radiațiilor solare. 1 din 3 cancere diagnosticate este cancer de piele, iar între 50 și 70% dintre cancerele de piele au legătură directă cu expunerea prelungită la radiațiile UV.
Există trei tipuri principale de radiații solare de mare risc, după cum urmează:
- UVB (penetrează epiderma) – responsabile de roșeață, arsuri solare, hiperpigmentare și cancer de piele;
- UVA (pătrunde până în derm) – afectează ADN-ul celular, generează stres oxidativ, îmbătrânirea prematură a pielii, apariția ridurilor și a petelor pigmentare, precum și cancerul de piele;
- IR (ajunge în hipoderm) – induc stresul oxidativ, îmbătrânirea accelerată a pielii și degradarea integrității mitocondriale.
Fiecare persoană dispune de un așa-numit capital solar, care se referă la cantitatea totală de radiații UV pe care pielea sa o poate absorbi în timpul vieții, fără riscul de a dezvolta leziuni severe. Acesta diferă de la o persoană la alta și este definit de la naștere. Acest capital solar se deteriorează în timp mai rapid sau mai lent, în funcție de comportamentul persoanei relativ la expunerea la soare. În momentul în care capitalul solar s-a consumat, pielea nu mai are capacitatea de a se proteja sau repara, putând apărea diferite patologii, cea mai gravă dintre ele fiind cancerul de piele.
Consecințele clinice ale expunerii prelungite la soare fără o protecție solară corespunzătoare sunt multiple.
Printre cele mai frecvent întâlnite afecțiuni sunt:
- Eritemul actinic (arsura solară) – cauzat în principal de către radiațiile UVB, este bifazic: o fază imediată după doar câteva secunde și o fază târzie, după aprox. 5 ore. Eritemul durează 72h, timp în care celulele trec printr-un proces de „moarte celulară” și ulterior sunt eliminate prin descuamare;
- Pigmentarea – radiațiile UVA sunt responsabile de foto-oxidarea melaninei, având efect imediat, pe când radiațiile UVA + UVB activează tirozinaza și creșterea numărului de melanocite, având efect prelungit;
- Îmbătrânirea prematură a pielii – consecință a radiațiilor UV ce cresc stresul oxidativ și alterează proteinele, acizii nucleici, membranele și fibroblastele, precum și mecanismele de sinteză celulară și capacitatea reparatorie a celulelor. Pielea va fi uscată, își pierde elasticitatea și fermitatea, apar riduri profunde, pete pigmentare (lentigo solare), purpură, telangiectazii, atrofie a epidermei, deshidratare;
- Fotodermatoze – erupții declanșate sau agravate de soare, fie datorită fotosensibilizării, ca o reacție alergică declanșată de o substanță, în prezența radiațiilor UV, fie prin agravarea unor boli de piele preexistente;
- Stări precanceroase sau cancere cutanate (keratoza actinică, carcinomul și melanomul) – toate acestea au ca principală cauză expunerea prelungită la soare. Cel mai agresiv dintre acestea este melanomul;
- Imunosupresia – radiațiile UV scad imunitatea și pot facilita replicara virală (herpes simplex).
Pentru a ne bucura în siguranță de soare se recomandă evitarea expunerii în intervalul orar 11-16 și folosirea produselor fotoprotectoare cu spectru larg. Este importantă aplicarea unei cantități suficiente a produsului de fotoprotectie, astfel încât să acopere toată suprafața pielii expuse la soare, în mod uniform și reaplicarea acestuia la fiecare 2-3 ore sau imediat după ieșirea din apă, ori după activități sportive. Cremele de fotoprotecție trebuie aplicate nu numai când persoana stă la plajă, ci în orice situație în care pielea este expusă, pe față sau pe alte zone, la radiațiile UV, chiar și în afara sezonului estival (expunere profesioanlă, expunere cotidiană pe stradă, activități sportive, etc). Copiii cu vârsta de până la 3 ani nu trebuie expuși direct în razele soarelui. De asemenea, este indicată purtarea îmbrăcămintei din materiale naturale, în culori deschise, precum și protejarea capului cu ajutorul unei pălării cu boruri largi sau al unui chipiu. Este total contraindicată expunerea la surse artificiale de radiații UV (solar).
Autor:
Specialist în homeostazia pielii
