Recomandări privind stilul de viață sănatos al gravidei (1)

Dr. Ileana Brînză

Lista articole

Sept. 12, 2023, 12:16 p.m. 1784 afișări

Starea de sănătate este determinată de patru factori, cu următoarea pondere: stilul de viaţă – 51%, factorul biologic – 20% mediul ambiant – 19% sistemul ingrijirilor de sănătate – 10%

Stilul de viață sănătos presupune atât cunoaștere, cât și adaptabilitate individuală.

a) Alimentație
Tabelul 1, cu toate detaliile despre grupele alimentare și porții este un document pe baza căruia gravida și apoi tânăra mamă poate fi ajutată și orientată spre o dietă sanogenă atât pentru ea cât și pentru făt.

Restricții alimentare (Tabel 2) care este bine să fie respectate de viitoarea mămică.
Pe baza anamnezei și a analizelor efectuate este important să stabilim și necesarul de vitamine și minerale de care are nevoie gravida (Tabel 3.)

În completarea celor de mai sus, în comunicarea cu gravida o atenție deosebită trebuie acordată prezentării surselor alimentare de fier (Tabel. 4) și acid folic (Tabel. 5)

Continuare în numărul viitor.

Comentarii

Nume:

Email (nu va fi publicat):

Telefon (nu va fi publicat):

Comentariu:

Pentru a putea preveni atacurile de securitate de tip spam, avem nevoie să stocăm datele pe care le-ați introdus și ip-ul dumneavoastră în baza de date. Aceste date nu vor fi folosite în alte scopuri decat prevenirea atacurilor. Sunteți de acord să stocăm aceste date ?

Sunt de acord ca datele mele sa fie stocate

Notă : Comentariile pot fi adăugate doar în cazul în care v-ați dat acordul pentru stocarea datelor

Introduceti textul din imagine

Reîncarcă imagine

Adaugă