Mihaela Hanganu
Hormonii, bată-i vina! Sau sistemul endocrin, pe care în proporție de 80% din viața noastră îl ignorăm cu cea mai mare nonșalanță. Nu pentru că nu intuim importanța lui, ci pentru că avem multe alte lucruri de făcut. Ce nu te omoară, te face mai puternic, nu? Și hormonii nu te omoară, deci nu te preocupi foarte tare de sănătatea lor, mai importantă e inima, de exemplu.
Greșit! Încă de la concepție și din primele momente de viață, sistemul endocrin are o importanță extrem de mare în viața și sănătatea noastră. Hormonii influențează atât sănătatea noastră fizică, cât și pe cea mentală și emoțională. Hormonii „decid” starea noastră de spirit, greutatea corpului, ne dau sau ne scad energia vitală, influențează libidoul și pofta de viață. Atunci când hormonii sunt dezechilibrați, efectele sunt dintre cele mai nedorite: stres, oboseală, insomnie, celulită, acnee și alte probleme ale pielii, îngrășare sau slăbire nefirească, căderea părului sau/și pilozitate excesivă pe corp, dereglarea menstruației sau tulburări de dinamică sexuală, instalarea menopauzei / andropauzei înainte de vreme, osteoporoză, stări de nervozitate.
Echilibrul hormonal este extrem de fragil și se poate strica relativ repede, deci mare atenție! De reechilibrat e destul de greu și apoi trebuie menținut. Primul factor de dezechilibru e vârsta. De-a lungul vieții sunt câteva etape în care se produc schimbări majore ale sistemului endocrin: pubertatea, trecerea la vârsta adultă (undeva între 18-25 ani, în funcție de gradul de dezvoltare al fiecărui individ), trecerea pragului de 40 de ani, menopauza/andropauza. Acestea sunt momentele în care ar trebui să fiți foarte atenți la felul în care se transformă corpul vostru, la stările fizice, dar și la cele emoționale și mentale. Dincolo de aceste momente, orice modificare pe care o vedeți la voi și care ține mai mult de câteva zile (stări depresive, oboseală, nervozitate, creștere sau scădere în greutate etc.) și mai ales dacă nu e asociată cu ceva concret (ex. moartea cuiva drag, o perioadă mai aglomerată la serviciu, perioade în care mâncați mai mult sau mai puțin) trebuie să vă ridice semne de întrebare. Nu așteptați să vă îngrășați 20 kg sau să ajungeți la depresie cronică ori alte probleme mai grave. În primele momente se tratează cu mult mai repede.
Ce facem pentru a avea echilibru hormonal?
Testăm hormonii, așa cum testăm orice altceva. La ScienceMed verificăm echilibrul hormonal atât prin biorezonanță, cât și cu aparatul de electrosomatografie. Consultația completă include testarea sistemului endocrin. Echilibrăm cu aparatele, dar și prin tratamente complementare homeopate, gemoterapice, fitoterapice și terapie florală Bach. Există tratamente alopate hormonale, dar, din păcate, au atât de multe efecte adverse, că produc mai mult dezastru decât bine în organism pe termen lung. Și, odată ce se întrerupe tratamentul alopat, dezechilibrul revine imediat, uneori cu mai mare forță.
Vă puteți ajuta corpul și prin alimentație, suplimentar față de terapie, înainte și după ce ați venit la consultație. Natura ne oferă multe elemente ajutătoare, care echilibrează hormonii: polenul, nucile (se mănâncă înmuiate), fasolea, năutul și mazărea, lintea, avocado, scorțișoara, piperul cayenne, usturoiul, ghimbirul. Remedii excelente pentru ovare, tulburările de menstruație sau menopauză sunt mlădițele de zmeur, tinctura de coada șoricelului și trifoiul roșu. Semințele de în protejează de cancerul de sân și ovare, deci consumați-le în toate salatele pe care le faceți. Infuziile din talpa gâștei ameliorează simptomele menopauzei și reglează ciclul menstrual. Iar acestea sunt doar câteva din remediile pe care ni le oferă natura.
Importante pentru sistemul endocrin sunt, de asemenea, activitățile care vă relaxează (de la filme de comedie până la cititul unei cărți), petrecerea timpului liber în natură sau împreună cu familia, somnul suficient, meditația și exercițiile fizice.
Fiți atenți la voi și cereți sfat de specialitate atunci când apar modificări fizice, emoționale și mentale. Puteți preveni agravări nedorite.
Dr. Mihaela Hanganu, ScienceMed Romania, Ştiinţa în armonie cu natura
www.sciencemed.ro
ScienceMed Bucureşti: 0723.175.208
ScienceMed Buzău: 0735.779.330
ScienceMed Cluj Napoca: 0740.204.633
ScienceMed Timişoara: 0728.053.976
